第23話 お風呂で回復!athlete方式の入浴法

日常生活を送っていると、どうしても疲労がたまってしまいます。日々の練習や試合で疲れてしまうアスリートたちは、どのようにして体の疲れをとっているのでしょうか。 日常生活の一部である入浴。アスリートたちは運動後の疲労をなるべく早く回復させるために、入浴にもひと手間かけているそうです。特に温かいお湯と冷たい水を使った「温冷浴法」は手軽に出来る疲労回復方法として人気なんだとか。この「温冷浴法」は、…

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第15話 鼻血が出た時の話

この前顔を洗ってまして、鏡を見るとなんかいつもより顔色がいいような気がしたんです。 「おー今日は体調いいのかな。ふふん」なんて思ってましたら 鼻付近が真っ赤っか。 ルドルフ。洗顔の最中に出た鼻血に気付かず、顔全体に薄く伸ばして塗りたくってたというわけでございます。 知らぬ間にあちこちに血が飛び散ってました。 まるで事件現場ですよ、コナンも金田一も十津川さんも窓際さんもみんなびっくりやね…

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第13話 ストークス、あと一勝。

旅行に行ってる間に西宮ストークスのB2中地区優勝が決定してました。 まじでおめでとう、嬉しいです。 ストークスはスポナビで毎試合チェックしてました。12月にたまたま地元で試合が行われて見に行ったんですが、そこから一気にファンになりました。 その時にh2連敗して、まさか優勝するなんて思ってなかったです。 そんな愛するストークスが中地区優勝。名古屋との激しい激戦を勝ち抜いた末の1位。…

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第12話 香川県に行ってきました。

行ってきました香川県。 岡山から特急に乗ったんだす。アンパンマン号です。 瀬戸大橋を通りました。いい景色。 こんぴらさんに登ります。こんな感じでwelcomeな感じ。 JR琴平駅からこんぴらさんに至るまで各所に案内があります。十分歩いて行ける距離です。 途中の「こんぴらうどん 本店」で天ぷらうどん定食を頂きました。 おいしい。コシが…

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第10話 コーヒー飲み比べ

この2日間、ひたすらコーヒー飲んでました。 なんとなく飲み比べをしようと思いまして。 突如思い立ったわけなんでございますよ。 飲んだのは、 セブンイレブン ホットコーヒー ローソン アイスコーヒー コメダ珈琲 オリジナルブレンド (豆の状態でお送りします!) デリカフェ アイスカフェラテ (写真撮るの忘れた。くうう。) …

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